Nem fogok csak azért előírni neked egy gyakorlatot, mert az az aktuális trend. Olyan eszközökkel fogjuk elérni a céljaidat, ami a kondícióidnak és a személyes preferenciádnak is megfelel, hogy hatékony, és élvezhető legyen számodra az edzés. Minden sporteszköz, minden gyakorlat lehet jó, ha az a céljainknak megfelelő, és biztonsággal tudjuk végrehajtani. Minden esetben állapotfelméréssel és célmeghatározással indítom a közös munkát, így maximálisan az egyéni szükségleteidhez tudom igazítani a programodat, melyet gyakran korrekciós és tartásjavító gyakorlatokkal is kiegészítek. Számomra a legfontosabb az egészséges és jól funkcionáló test, a külső úgymond ennek következménye.